Präventionskurse
Unsere Präventionskurse helfen prophylaktisch Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen vorzubeugen. Im Folgenden finden Sie eine auf diese Herausforderungen abgestimmte Auswahl an Trainingsmethoden.
Fit und Aktiv im Studio
Unser medizinisches Konzept geht den Teufelskreis »Rückenschmerz« ganzheitlich an:
Basierend auf wissenschafltichen Erkenntnissen, verknüpfen wir mit dem 3-Säulen-Ansatz die Therapieformen:
- Muskelaufbautraining
- Ausdauertraining
- Verhaltenstraining
Trainieren Sie Ihre Muskelkraft, Körperwahrnehmung, Koordination und Beweglichkeit der Wirbelsäule unter Anleitung Ihres erfahrenen Therapeuten.
Werden Sie selbst aktiv und reduzieren Sie erfolgreich Ihre Schmerzen.
